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RE-SO-LVのHPを公開いたしました。

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『秋の眠りに足りないもの ― ビタミンDと睡眠の質』

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『「一服の安らぎ」の正体 ― ニコチンと夜中の目覚め』

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『寝酒のつもりが、眠りを浅くしていた ― アルコールと中途覚醒・夜間頻尿』

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『その頻尿、水のせいではありません ― 脱水と眠りの構造』

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『食物繊維、摂るほど眠れる？ ― 睡眠を左右する「量」と「種類」』

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『同じ『あぶら』でも、こんなに違う ― 脂質の質と眠りの深さ』

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『血糖値のジェットコースター ― 睡眠と糖質コントロール』

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『眠りの材料はどこから ― タンパク質摂取と睡眠の科学』

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『眠れない夜の正体 ― 光が操るメラトニンの働き』